寶寶咀嚼能力差，都是過(guò)度保護(hù)在作怪！
一、什么是咀嚼能力？有啥用？
吸吮是寶寶與生俱來(lái)的本能，而咀嚼能力卻需要后天的訓(xùn)練。如果在特定的時(shí)間內(nèi)未能有規(guī)律地、有計(jì)劃地進(jìn)行訓(xùn)練，那對(duì)于寶寶未來(lái)的進(jìn)食習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)吸收以及牙齒發(fā)育都會(huì)有影響。所以寶寶在6個(gè)月的時(shí)候，媽媽就需要為寶寶做好訓(xùn)練咀嚼能力的準(zhǔn)備了！如果你的寶寶已經(jīng)有了“咀嚼能力”不足的表現(xiàn)，那媽媽就需要抓緊時(shí)間采取措施了！
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二、寶寶咀嚼能力不足的表現(xiàn)
咀嚼能力不足通常都是寶寶大一些后才被媽媽發(fā)現(xiàn)的，其表現(xiàn)形式大致分為3種：
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1、除了喝奶以外什么都不吃
寶寶1歲多了，除了母乳和牛奶什么都不吃，偶爾會(huì)吃一點(diǎn)糊狀的食物。這個(gè)時(shí)候很多媽媽想到的卻是厭食挑食，很少會(huì)有媽媽注意到這是“咀嚼能力不足”！
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2、吃飯時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)干嘔、咽不下去的癥狀
有的時(shí)候吃吃飯寶寶就會(huì)出現(xiàn)干嘔的癥狀，把嘴里的食物吐出來(lái)后就不會(huì)干嘔了。但是吃一些較軟、較小的食物卻不會(huì)出現(xiàn)干嘔。有些媽媽會(huì)覺(jué)得是飯菜不符合寶寶胃口，其實(shí)這也是“咀嚼能力不足”的表現(xiàn)！
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3、吃到硬點(diǎn)的食物就自動(dòng)吐出來(lái)
有些寶寶凡是吃帶梗的菜或者瘦肉，就會(huì)直接吐出來(lái)，完全不嘗試咀嚼！如果寶寶出現(xiàn)這樣的情況，說(shuō)明他已經(jīng)適應(yīng)了自己的“咀嚼能力不足”，并且找到了自己的應(yīng)對(duì)辦法。
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三、導(dǎo)致寶寶咀嚼能力不足的罪魁禍?zhǔn)?/span>
寶寶之所以出現(xiàn)“咀嚼能力不足”，大多數(shù)情況是因?yàn)榧议L(zhǎng)的過(guò)度呵護(hù)！千萬(wàn)別把寶寶“不好好吃飯”當(dāng)做厭食挑食而大吼大叫了！
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如果你的寶寶已經(jīng)表現(xiàn)出了“咀嚼能力不足”，那說(shuō)明這3件事你至少做過(guò)1件！如果沒(méi)有做過(guò)，那就要盡力規(guī)避它們：
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1、輔食添加不及時(shí)
母乳能給寶寶帶來(lái)的好處媽媽肯定都知道，我們也一直在倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)。但是有些媽媽有點(diǎn)過(guò)分追求“純母乳”了，她們到了添加輔食的階段卻依然堅(jiān)持“純母乳”。這樣的媽媽有很多，就像郭德綱口中于謙的媽媽?zhuān)选凹兡溉椤眻?jiān)持到了于謙上小學(xué)。
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喂到小學(xué)是夸張了一點(diǎn)，但堅(jiān)持到3-4歲的媽媽卻很多！如果沒(méi)有及時(shí)的給寶寶添加輔食，除了會(huì)影響寶寶咀嚼能力的發(fā)展，還會(huì)影響到寶寶的發(fā)育，因?yàn)殡S著寶寶年齡的增加母乳的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)無(wú)法滿(mǎn)足寶寶的需求了！
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2、食物過(guò)于精細(xì)
有些媽媽在生活中是很追求品味的，比如“香水我只用香奈兒、包包只用LV……”。這些“精致”的媽媽在養(yǎng)孩子上也有著同樣的追求：“橘子必須去皮、玉米必須去皮、火龍果必須去籽（開(kāi)個(gè)玩笑）……”這些媽媽能夠把這份精致用到寶寶的每一口食物上！
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這樣做唯一好處就是寶寶會(huì)不挑食，吃什么都香，并且沒(méi)有任何障礙……但是你給他一份沒(méi)有去皮的玉米，一瓣沒(méi)有去皮的橘子會(huì)怎樣？……嚼不爛咽不下！但是你卻不能照顧他一輩子！
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3、擔(dān)心寶寶嚼不爛
給寶寶喂飯時(shí)，由于害怕寶寶自己嚼不爛，有時(shí)會(huì)先嚼過(guò)再喂給寶寶，這種行為通常是老人們的“育兒經(jīng)”。這種做法會(huì)讓寶寶錯(cuò)過(guò)練習(xí)咀嚼的良好機(jī)會(huì)，并且這么做也不是很衛(wèi)生！
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如果家里的老人屢教不改，那媽媽們就要采取措施對(duì)寶寶加以訓(xùn)練了，或者提早準(zhǔn)備！
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四、如何預(yù)防寶寶咀嚼能力不足？
按時(shí)添加輔食尤其重要
添加輔食的意義不僅僅是讓寶寶接觸奶以外的味道，隨著寶寶不同月齡，通過(guò)不同質(zhì)地的食物來(lái)鍛煉寶寶的咀嚼能力，為以后吃“大人飯”打下好的基礎(chǔ)也是很重要的目的之一。
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根據(jù)不同時(shí)期給寶寶創(chuàng)造一些挑戰(zhàn)
6個(gè)月左右，媽媽就要開(kāi)始給予寶寶糊狀或泥狀等奶類(lèi)之外的食物，讓寶寶有機(jī)會(huì)訓(xùn)練口腔的動(dòng)作。
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7～9個(gè)月媽媽可以提供更為多樣化的輔食，提供寶寶一些需要咀嚼的食物，以培養(yǎng)寶寶的咀嚼能力，并能促進(jìn)牙齒的萌發(fā)。
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10～12個(gè)月可以選擇成人化的食物中較軟、較易咀嚼的食物。除了大人幫忙喂食之外，也可以培養(yǎng)寶寶自己進(jìn)食的能力。
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12個(gè)月以上提供給寶寶長(zhǎng)條的水果、煮過(guò)的蔬菜段或稍硬的餅干，讓寶寶習(xí)慣吃固體的食物。
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1歲半左右就能完全提供和大人一樣的食物，只是有些食物需要幫寶寶切成合適的大小或塊狀，但不要切得太細(xì)。
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五、如何改善寶寶的咀嚼能力？
1、訓(xùn)練寶寶下顎骨分級(jí)調(diào)控能力
首先準(zhǔn)備一些條狀、塊狀等需要咀嚼的食物，例如蘋(píng)果條、胡蘿卜條。如果寶寶能力太弱的話(huà)，媽媽可以將蘋(píng)果條和胡蘿卜條煮熟，或者選擇香蕉、獼猴桃等較軟的食物。?然后讓寶寶一口一口地咬切，每咬一口后都要把食物取出，然后再放回讓寶寶咬合，這樣可以訓(xùn)練寶寶下顎骨一閉一合的能力。
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2、訓(xùn)練寶寶舌頭的靈活性
媽媽首先根據(jù)寶寶的口味準(zhǔn)備一些紫菜或小餅干，把食物分成小片。然后放置在口腔的不同位置，例如上唇、下唇、上顎等，讓孩子用舌頭去取到食物。訓(xùn)練過(guò)程中寶寶肯定會(huì)有排斥的時(shí)候，這時(shí)就需要媽媽有足夠的耐心了。并且在這個(gè)過(guò)程中媽媽也要參與進(jìn)去，不能只讓寶寶一人“訓(xùn)練”，媽媽可以用比賽的方式引導(dǎo)寶寶愛(ài)上這項(xiàng)訓(xùn)練！
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六、Tips
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幫助寶寶添加輔食的時(shí)候千萬(wàn)不能亂來(lái)，要根據(jù)寶寶的發(fā)展規(guī)律一步步添加！
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●寶寶3個(gè)月后唾液腺逐漸發(fā)育完全，唾液富有淀粉酶，滿(mǎn)4個(gè)月即可食米糊面糊等。
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●4-6個(gè)月寶寶的乳牙開(kāi)始萌出，但咀嚼能力差，需要通過(guò)訓(xùn)練才能學(xué)會(huì)。
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●5月齡左右的嬰兒咀嚼食物動(dòng)作開(kāi)始發(fā)育。
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●6個(gè)月齡左右是訓(xùn)練嬰兒學(xué)習(xí)咀嚼、吞咽的關(guān)鍵期。
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●7-月齡后食物從泥茸狀過(guò)渡到碎末狀可幫助學(xué)習(xí)咀嚼。
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●8-9月齡的嬰兒已可接受能量密度較高的成人固體食物。
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●9-12個(gè)月嬰兒已可咀嚼煮軟的蔬菜和切碎的肉類(lèi)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素、能量需求增加
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●1歲左右營(yíng)養(yǎng)素與能量的需求仍很大,胃容量相對(duì)較，胃腸功能與消化酶發(fā)育較嬰兒更為成熟，但咀嚼吞咽和消化吸收利用食物的功能尚未十分健全。
